Shiny Soul Yoga 

あっという間に7月ですね🌈 突然ですけど、 『みんなは何でヨガやってるの？』 色々な理由があると思いますが、私の個人的な理由は心と脳に良さそうで、結果的に身体に良いと思うから。です★ 別にこのポーズが出来なきゃダメとか、そんなの全然気にすることないよね〜。...

皆さんは1日に卵を何個食べてますか？ 1日1個だから、卵の食べ過ぎには気を付けないと〜思っていませんか？ 実は卵の一日の摂取制限は無い！ むしろ無くなった。。。のです。 コレステロールが高いからと気にしていたあなた♡...

6月21日は夏至です🌻 ご存知の通り、太陽の出ている時間が1番長い日ですね★ 2017年も半分を迎えようとしてますが、いかがお過ごしですか？ この『夏至』の日に太陽のパワーを感じて、受け取って、次の「冬至」までに、やってみたい事など書き出すのもgoodみたいです👍...

みなさま🌙こんばんは。 明日は『ストロベリームーン』っていう、美味しそうな素敵な月が観れるらしいです★ 好きな人と一緒に見ると幸せになれるって言われてるみたいですよ〜♪ 世界で色んな事が起こってますが、世界中どこから見ても同じ1個の「月」なんですよね。...

今日から6月ですね〜！ なんて、早いのでしょうか。 毎年、早くなる感じ。。。 6月と言えば、何を思い浮かべますか？ 私は紫陽花（あじさい）を思い浮かべました。 紫陽花はたくさんの色があって、花言葉もたくさんあるらしいのですが、その中の1つに『元気な女性』があります。...