月曜日クラス👀

久しぶりに清澄白河の定期クラスのご紹介です😊

8月はToshie先生、3年に1度の深川八幡祭で忙しく💦久しぶりの月曜日クラス開催でした！

14年振りにヨガをやるというAちゃんは「体が堅いので心配です〜」とのこと。

全然大丈夫です🙆

自分のことに気付いたりする事が大切なんじゃないかなぁ〜♪

少しずつ変化する体に気付いたりするだけでも良いのでは？

激しく動いてなくても、汗がたくさん😊

「こういう時間を最近もててなかったのでとても良かったです」と爽やかな顔が印象的でした⭐️

ありがとう♡

またお待ちしてます❤️

ナマステ♪