寒い❄️

おはようございます😃

そして、お寒うございます❄️☃️

インフルエンザも流行り始めてるみたいですが、皆様は大丈夫ですか？

日々、寒くなって、水道水も冷たくなりましたね。

何より、『乾燥』を感じます💨

身体、丸まってませんか❓

私の勝手な思い込みですが、身体が丸まって、固まると、思考まで固まる気がする。。。

大切な呼吸も浅くなって、

色んな意味で 柔軟でいたいなぁ〜🎵 と改めて思う今日この頃です。

何かと忙しくなる時期なので、そんな時こそ、Toshie先生のヨガを受けてみては？

こんなに寒いのに、じんわり汗も出ます💦

身体も心も少し潤いを多めに❤️

そうだ！

この前友人から聞いたのですが、今年は新しい事を始めるのに良い年なんですって✨

今年もあと少しだけど、来年の節分まで👹らしいです。

ナマステ〜♪