Shiny Soul Yoga 

この前、テレビで言っていた。 地球が🌏変化しているって。 その変化に適応していくために、 人間は、精神性をUP⤴︎ させていく必要があるって。 信じるか信じないかはあなた次第（笑） Toshie先生は、 もちろんヨガのスペシャリスト♡...

みなさま、 ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？？？ お休みだった方、お仕事だった方、さまざまだったと思います。 あっという間に、世間で言う、五月病の季節🎏 この時期は4月からの新しい環境への適応や、気温の変化に対応するために、ちょうど身体が疲れ始める時らし...

春🌸 あっという間に、新年度ですね〜 すっかり桜も満開を迎え、 初夏のような日々も続いてますが みなさま、 いかがお過ごしでしょうか？ 新しいこと、もう、 何か始めましたか❓ Toshie先生も、新たにスタートするみたいですよ♡ 楽しみですね〜✨...

3連休いかがお過ごしでしょうか。 冬季オリンピック、観てますか？ アスリートの皆様を観ていると、やっぱり「心・技・体」と、大切だなぁ〜と改めて思います⛷ 昨日は、清澄白河で「キャンドルヨガ」を開催しました♡ いつもの朝ヨガも好きですが、暗闇にユラユラ揺れるキャンドルの炎の中...

みなさま、お元気ですか❓ 世の中、インフルエンザが流行っているみたいですが、大丈夫ですか？ 暦の上では「春」ですけど、まだまだ寒いですね〜❄️ 気温も低くなっていますが、現代は人間の平均体温も下がってきているらしいです。...