Shiny Soul Yoga 

もうすぐ「節分」ですね〜🌷 節分は字のまま、季節を分ける時なのですが、本来は「立春・立夏・立秋・立冬」の前日を「節分」というらしいです。 実は年4回あるんですね😊 江戸時代以降、主に「立春」の前日を「節分」と呼ぶようになり、それが現代に繋がっているみたいですね🌸...

今日は清澄白河クラス、仕事納めの日でした♡ メリークリスマス🎄も終わりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか❓ 大掃除、終わりましたか？ 今年も本当にたくさんの方々との出会いがありました。 そして、たくさんの方々にお世話になりました。...

『師走』ですね。 皆さん、忘年会やクリスマス、、、 そして、大掃除でお忙しいと思いますが、 いかがお過ごしでしょうか？ インフルエンザも流行ってるみたいですね。 乾燥しているので、水分をしっかり補給して、風邪予防してくださいね！...

もうすぐ12月ですね🎄✨ 忘年会や大掃除などで忙しくなる方も多いのでは？ 話は変わりますが、私の周りではいま『ぎっくり腰ブーム』です。。。 寒くなってきたのも影響してると思いますが、歳・・・ですかね💦 歳を重ねてきた分、それまでの姿勢の癖や、動きの癖、そして、Toshi...

おはようございます😃 そして、お寒うございます❄️☃️ インフルエンザも流行り始めてるみたいですが、皆様は大丈夫ですか？ 日々、寒くなって、水道水も冷たくなりましたね。 何より、『乾燥』を感じます💨 身体、丸まってませんか❓...